Яагаад бидний зарим нь амьдралдаа сэтгэл санааг сайжруулдаг бүтээлч, гайхалтай зүйлийг үл тоомсорлодог вэ? Тийм ээ, энэ бол зугаа цэнгэлийн тухай юм. Энэ санааг хэчнээн олон хүн үгүйсгэдэг нь хачирхалтай. Тэд зугаа цэнгэлийг өчүүхэн, зохисгүй, эргэлзээтэй зүйл гэж үздэг. Хэзээ нэгэн цагт тэд үнэхээр хөгжилдөж эхлэх байх, гэхдээ асар их хөрөнгө мөнгө олж, шинжлэх ухааны нээлт хийх эсвэл ямар нэгэн гайхалтай урлагийг бүтээх хүртэл биш. Гэсэн хэдий ч эдгээр зүйлд хүрсэн хүмүүс үүнийг нэгэн зэрэг хийж хөгжилдөж байсныг тэд анзаардаггүй. Зугаа цэнгэл нь амжилттай амьдралаас сатааруулах зүйл биш харин амжилттай амьдралд хүрэх зам юм.

Бидэнд зугаа цэнгэл хэрэгтэй

Бидний хүн нэг бүр тодорхой төрлийн үйл ажиллагаанаас таашаал авах хандлагатай төрсөн. Та хэн нэгний үзэн яддаг зүйлийг хийж болно, эсвэл эсрэгээрээ. Бидэнд хамгийн их таашаал авчрах үйл ажиллагааг хослуулан хийхдээ бид хамгийн бүтээмжтэй, тууштай, бүтээлч, уян хатан байдаг..

Хөгжилтэй байх нь таны амьдралын ул мөр, баяр баясгалантайгаар бичигдсэн үндсэн зорилгынхоо гарын авлага юм. Уншиж, түүнд хариулж сурах нь амьдралын хамгийн чухал зүйлсийн нэг юм. Хөгжилтэй гэдэг үгийг заримдаа хамгийн сайн, хамгийн муу зан чанарын аль алинд нь ашигладаг. Зарим хүмүүс бусдыг тарчлаахаас таашаал авдаг бол хар тамхичид арай өөрөөр таашаал авдаг. Гэхдээ энэ бол гай зовлонд хүргэдэг зугаа цэнгэл бөгөөд энгийн хүний ​​таашаал авчрах зүйл биш юм. Тиймээс энэ нь илүү хуурамч зугаа цэнгэл юм. Таны харж байгаагаар хөгжилтэй гэдэг үг бараг юу ч байж болно.

Бид стрессийг хөгжилтэйгээр даван туулдаг

Хамгийн эхний зүйл бол үүнийг ухамсарлах явдал юм Хуурамч зугаа цэнгэл таны асуудлыг шийдэхгүй, та гэхдээ жинхэнэ нь танд тэдэнтэй нүүр тулах боломжийг олгоно. Сургуулийн сурагчид ихэвчлэн стресстэй тэмцдэг тул уран зөгнөлт тоглоомууд, жишээлбэл, тэдэнд тусалдаг. Тэд стресс, түгшүүрийг мэдэрдэг ч ийм зүйл тохиолдох тусам эдгээр сэтгэцийн байдлыг үл тоомсорлоход туслах зугаа цэнгэлийг эрэлхийлдэг. Найз нөхдийн дунд хөгжилтэй байх нь найз нөхдийнхөө түгшүүрээс дээр юм.

Жинхэнэ зугаа цэнгэл үнэхээр хөгжилтэй

Хөгжилтэй байх жинхэнэ эх сурвалж бол сэтгэл судлаачид нөхөн сэргээгдэх таашаал гэж нэрлэдэг. Эдгээр зугаа цэнгэлийн эх сурвалжууд дахин дахин зугаатай байдаг. Хэрэв хоол танд хөгжилтэй байвал та хазсан болгондоо хөгжилтэй байх болно. Гэхдээ хөгжилтэй байхын тулд танд илүү олон санаа хэрэгтэй болно (ямар нэгэн чамин амттанг танилцуулах гэх мэт).

Хэрэв танд илүү үнэтэй зүйл, нэр хүндтэй шагнал, хорхойтой секс гэх мэтээр ханашгүй хэрэгцээ байгаа бол таны хүсэл бол жинхэнэ зугаа цэнгэлийн оч биш, харин дотоод хоосон чанар юм.

Хэрэв та үнэхээр хөгжилтэй байвал хэзээ ч харамсахгүй

Дээрэлхэх зэрэг муу зугаа цэнгэл нь харамсах мэдрэмжийг төрүүлдэг. Жинхэнэ зугаа цэнгэлийн хувьд энэ нь ямар ч аюул занал учруулахгүй бөгөөд та хэзээ ч харамсахгүй. Олон хүмүүсийн байнгын зугаа цэнгэлийн нэг бол архи, согтууруулах ундаа хэрэглэх явдал юм. Архи уух нь бүлэгт маш их зугаатай мэт санагддаг, гэхдээ дараа нь өлсгөлөнгүүд гарч ирдэг. Бид ихэвчлэн согтуудаа харамсдаг. Тийм ч учраас энэ нь үнэхээр хөгжилтэй биш юм. Бид хэзээ ч харамсдаггүй.

Хөгжилтэй байх нь биднийг илүү сайхан мэдрэмж төрүүлдэг, харин эсрэгээрээ хэзээ ч биш

Эргэн тойрныхоо бараг бүх хүнийг доромжилсон нэрээ нууцалсан нэгэн хүний ​​ярилцлага саяхан хэвлэгдлээ. Тэр өдөр бүр инээдэг байсан ба түүнтэй харьцсан хүмүүс ч инээдэг байв. Гэвч бодит байдал дээр эдгээр хүмүүсийн ихэнх нь сэтгэл санааны шархадсан байсан. Дараа нь тэдний нэг нь амиа хорложээ.

Ингэж буруу цагийг өнгөрөөж байсан хүнээс сурвалжлагч ямархуу байгааг нь асуув. "Би гунигтай байна" гэж тэр үнэхээр чин сэтгэлээсээ хариулав. Энэ хүн инээдтэй биш байсан бололтой. Тэрээр бусдын төлөө уй гашууг бий болгосон ч эцэст нь өөрийнхөө төлөө.

Ямар зугаа цэнгэл биднийг гүйцэлдүүлэхийг яаж мэдэх вэ?

Зугаа цэнгэлийг олоход тусалдаг сэтгэлзүйн олон аргууд байдаг. Тэмдэглэлийн дэвтэр эсвэл цаас аваад дуртай бүхнээ бич. Энэ нь юу ч байж болно. Гэсэн хэдий ч сэтгэл хөдлөлөө мэдэр. Хэрэв та үйл ажиллагааны аль нэгийг бичиж байхдаа бие, сэтгэлээ тайвшруулж, инээмсэглэж байгаа бол энэ нь зөв зугаа цэнгэл юм.

Бидний таашаал авч буй зүйл бидний амьдралын туршид үлддэг нь шинжлэх ухаанаар батлагдсан. Тиймээс хүүхэд нас өөрийгөө ойлгоход чухал ач холбогдолтой. Хүүхэд байхдаа санаж байсан бүх зүйлээ бич. Энэхүү зугаа цэнгэлийн хэв маягийг олж мэдээрэй. Та ганцаараа тоглохыг илүүд үзсэн үү, эсвэл бүлгээрээ тоглох уу? Гэртээ эсвэл гадаа? Эдгээр сонголтууд таны дотор хэвээр байна.

Мөн эцэст нь - Өдөр бүр хийдэг хөгжилтэй зүйлсийнхээ жагсаалт бүхий өдрийн тэмдэглэл хөтөл. Дараа нь эдгээр үйл ажиллагаанд тэгээс арав хүртэлх хөгжилтэй оноо өг. Ингэснээр та хөгжилтэй, таашаал авдаггүй зүйлсээ амжилттай шүүж чадна.

Эдгээр аргууд нь зөвхөн сургалтанд зориулагдсан бөгөөд таныг хөгжилтэй мэдрэмждээ хариу үйлдэл үзүүлэхийг заах болно. Ийм зүйл тохиолдоход энэ нь таны бодит зан авиртай таны ойлгосон хөгжилтэй нийцэх болно.