Өөрчлөлт хийх боломж - энэ урианы цаана юу байгаа вэ? Петр, Эва нар Квасничкад илүү ихийг хэлэх болно. Гэсэн хэдий ч бүрэн амар хялбар замыг туулаагүй эхнэр нөхрүүд өөрсдийгөө юмыг "өөрөөр" хийх сэтгэлийн тэнхээ, зоригийг олж мэдсэн. Тэд байгалийг дэмжиж, цагаан хоолтон идэж, хүмүүст байгалиас заяасан орц найрлагаас хоол хийхийг хүмүүст заадаг. Бүтээл бүр дээр тэрээр бидэнд өөрийн түүхийнхээ нэг хэсгийг, түүний бодлыг ярьж, тэр үед нь танилцуулж өгдөг таны веган эсвэл цагаан хоолтон видеогоор сонсох боломжтой.

Петр, Эва Ковкниккка нар

Петр, Эва Ковкниккка нар тэд бидний ихэнх нь мэддэгээс өөр амьдралаар амьдардаг. Байнгын, "хэвийн амьдралын" стандарт орлоготой байнгын байшингүй. Тэд энэ нь гайхалтай, энгийн хэвээр байгаа бөгөөд заримдаа амьдралынхаа туршид мөнгөөр ​​дутаж байдаггүй гэж тэд хэлдэггүй. Гэхдээ энд Чех улсад ч гэсэн яаралтай тусламжийн үед туслах, хоол хүнс, толгой дээрээ дээвэр, ажлынхаа үгсийг өгөх хүмүүс байдаг. Энэ бол эерэг өөрчлөлтийг харуулсан маш сайн мэдээ юм! Тэд зэрлэг ан амьтдыг хамгаалах хөтөлбөрийг дэмжиж, бусдад тусалж, хоол хийж, амьдралаа зугаатай өнгөрүүлдэг. Тэд сайн зүйлд туслахыг хүсч байсан тул сайн дурынхан болж, ийм төслүүдийн нэг хэсэг болжээ Ногоон амьдрал a NEPZ.

Петр, Эвва нар хувь хүмүүс болон бүлгүүдэд зориулсан хоол хийх курс зохион байгуулж, нийгмийн болон хувийн аль алинд нь үйлчилдэг. Хэрэв та сонирхож байгаа бол тэдэнтэй холбоо бариарай сайт эсвэл дээр FB.

Веган хоол

Петр:

"Одоо бид чөлөөт амьдралын хэв маягаа үргэлжлүүлэн үргэлжлүүлж, зөвхөн бидэнд төдийгүй Дэлхий гариг, бүх Ертөнцөд биднийг дүүргэж, зугаацуулж, утга учиртай үйл ажиллагаа явуулдаг. Дэлхий, байгаль, амьтан, тэдгээрийн хажууд биш, хүмүүс бид торны гадна амьдардаг, гэхдээ бид бүгдээрээ нэгдмэл бөгөөд дэлхий гаригтай маш нягт холбоотой гэдгийг ухамсараа хамтдаа өөрчилцгөөе! Дэлхий гарагийг өөрсдөдөө бэлэглэе. Дэлхий даяар зэрлэг ан амьтнаа хамгаалцгаая! Энэ нь дэлхий дээр бэлэг өгч, өөрийгөө аврахад үнэтэй юм! "

Өөрчлөх боломж

Та өөр зүйлийг харахын тулд сүнсний удирдамж хайж байна уу? Зүрх сэтгэлээ хэрхэн сайн сонсох вэ? Бясалгал бясалгал үзээрэй? Тиймээс төсөл эхэлснээс болсон юм Өөрчлөх боломж, бусдад тусалж, тэдэнд тусалдаг. Энэ төслийн нэг хэсэг нь мөн веган, цагаан хоол хийх болон редакторууд Suenee Universe Бид өөрсдийгөө хэн болохыг мэдэж байгаадаа баяртай байна энэ төслийг дэмжих болно тэд "өөр өөр" амттай, нэгэн зэрэг идэх боломжтой гэдгийг тэд бүгдэд тогтмол харуулах болно.

Recipe: Веган цэцэгт байцааны тос

4-6 ширхэг орц:

Цэцэгт байцаа 1ks Сонгино 0,5 хэсэг Sunflower 3 оны тэнгисийн давс 0,5 зүйл Vegetka (-аас эрүүл мэндийн хүнсний) 1 ЗҮЙЛ Shoyu Sauce 1 оны сармис (байж болно) 2 хумс BIO овъёос ундаа (эсвэл ургамлын тос) 0,1 л Ундны ус 1 л бэлтгэх цаг: ca. 30 мин

• Broccoli 1 ширхэг
• Сонгины 0,5 ширхэг
• Sunflower тос 3 PL
• Давс далайн 0,5 урлаг
• Хүнсний ногоо (Эрүүл хоол тэжээлээс) 1 Урлаг
• Шоү сумс 1 PL
• Сармис (байж болохгүй) 2 хумс
• Органик Oat Drink (эсвэл хүнсний ногооны тос) 0,1 l
• Ундны ус 1 л

Тайлбар: CL = халбага, PL = шөл халбага

Журам:

Дугуй дээр сонгино хайчилж, цэцэгт байцаа болгон rosettes болгон хувааж, тэдгээрийг жижиг хэсэг болгон бууруулсан байна. Савыг тос руу хийнэ, халуун тосыг сонгино, давс нэмж, дараа нь цэцэгт байцаа тайлах хэрэгтэй. Устай сайтар холино. Ургамлын талбайн хагас нь халбагаар, 15 минутанд хоол хийх хэрэгтэй. Брокколи чанасан үед сармисаа шахаж, задлахад нэмдэг.

Хэсэг хугацааны дараа бид унтрааж, шөл холигчоор шөлийг холино. Холихын дараа бид бага зэрэг түрхэх ундааг нэмж, өтгөн амтыг нэмнэ. Амт нэмэхийн тулд Shoya Sauce Spoon нэмнэ. Холимог ба үйлчил.

Бүх Ева, Петр хоёрын сайн сайхан байдал