Өөрчлөх боломж: Vegan байцаа

2915x 02. 09. 2018 1 уншигч

Өөрчлөлт хийх боломж - энэ уриан дор юу байгаа вэ? Илүү олон Петр, Эва Ковкникка нарт хэлэх болно. Хэдийгээр тийм ч хялбар арга байгаагүй нөхрүүд, тэр ч байтугай, тэр ч байтугай тэднээс "өөрөөр" хийх хүч чадал, зоригийг олж харсан юм. Тэд байгалийг дэмжиж, цагаан хоол идэж, хүн төрөлхтөнд түүхий эд материалыг хоолоор бэлтгэж сурдаг. Хэсэг тус бүрт түүний түүх, түүний бодол санаа, өөрийгөө танилцуулдаг таны веган эсвэл цагаан хоолтон видеогоор сонсох боломжтой.

Петр, Эва Ковкниккка нар

Петр, Эва Ковкниккка нар Тэдний ихэнх нь бидний мэддэгээс өөр амьдралаар амьдардаг. Тогтмол орлоготой, тогтмол орлоготой, стандарт орлогын хувьд "хэвийн амьдрал" гэж байхгүй. Тэд энэ нь ердөө л агуу, энгийн хэвээр байгаа бөгөөд тэд мөнгөө алдахгүй байх гэж хэлдэггүй. Гэхдээ энд Чех улсад яаралтай тусламж үзүүлэх, хоол хүнсээр хангах, толгой дээрээс дээвэр дээр, ажил хийж гүйцэтгэхэд сайхан үг хэлэх боломжтой хүмүүс байдаг. Энэ бол эерэг өөрчлөлтийг харуулсан маш сайн тайлан юм! Тэд зэрлэг ан амьтдыг хамгаалах хөтөлбөрүүдийг дэмжиж, бусдад тусалж, амьдралаа хооллож, таашаал авдаг. Тэд сайн зүйл хийхийг хүсдэг байсан тул тэд сайн дурын ажилтан болж, төслүүдийн нэг хэсэг болсон Ногоон амьдрал a NEPZ.

Петр, Эвва нар хувь хүмүүс болон бүлгүүдэд зориулсан хоол хийх курс зохион байгуулж, нийгмийн болон хувийн аль алинд нь үйлчилдэг. Хэрэв та сонирхож байгаа бол тэдэнтэй холбоо бариарай сайт эсвэл дээр FB.

Веган хоол

Петр:

"Одоо бид чөлөөт амьдралынхаа туршид амьдарч байгаа бөгөөд бид зөвхөн бидэн төдийгүй дэлхий ертөнц болон бүх орчлонт ертөнцийг мэдэрч чаддаг, үйл ажиллагаагаа явуулдаг үйл ажиллагаа явуулдаг. Дэлхий, байгаль, амьтан, хажуу тийшээ биш гэдгийг ухамсарласнаар бид хүмүүс торны гадуур амьдардаг боловч бид бүгдээрээ Дэлхийтэй маш ойрхон байдаг. Дэлхийг гарган бидэнд өгөөч. Дэлхий дээрх зэрлэг ан амьтдыг хамгаалах! Өөрийгөө аварч байхад дэлхийд бэлэг өгөх хэрэгтэй! "

Өөрчлөх боломж

Та өөр зүйлийг харахын тулд сүнсний удирдамж хайж байна уу? Зүрх сэтгэлээ хэрхэн сайн сонсох вэ? Бясалгал бясалгал үзээрэй? Тиймээс төсөл эхэлснээс болсон юм Өөрчлөх боломж, бусдад тусалж, тэдэнд тусалдаг. Энэ төслийн нэг хэсэг нь мөн веган, цагаан хоол хийх болон редакторууд Suenee Universe Бид өөрсдийгөө хэн болохыг мэдэж байгаадаа баяртай байна энэ төслийг дэмжих болно мөн тэд "өөрөөр" идэж, амттай хоол идэж байгаагаа байнга үзүүлдэг.

Хоол: Vegan байцаа

Түүхий эд (6 хүмүүст зориулсан):

  • Байцааны элсэн чихэр - 2 гар
  • Жижиг төмс - 4ks
  • Сонгино - 1ks
  • Celery - 1 (см) зүсмэл
  • Лууван - 2ks
  • Сармис - 3 хумс
  • Tempeh BIO Smoked (1 Pack) - 190 мл
  • Sunflower Oil - 2PL
  • Maize цардуул - 3 Урлаг
  • Rabbit Soy Milk - 6
  • Гүзээлзгэнэгүй ногоо - 0,5 PL
  • Давс тэнгис - 0,5 PL
  • Панели сайхан амттай болсон - 0,5 PL
  • Paprika гадаргуугийн тамхи татдаг - 0,5 PL
  • Cumin - 1 Урлаг
  • Bay хуудас - 3 ширхэг
  • Шинэ амтлагч - 5 ширхэг
  • Umeocet - 0,5 PL
  • Ундны ус - 2 l

Тайлбар: PL = шөл халбага. LL = халбага.

Журам:

Эхэндээ бид ногоо, жижиг хэсгүүдийг бэлтгэдэг. Сонгино хайчилж, тосыг асаана. Сонгино нь заримдаа холино. Т tempeh тууз болгон хувааж, жижиг хэсгүүдэд хуваана. Халуун ногоо бэлтгэх (зуурмаг дээр зуурмаг - үнэр нь илүү хүчтэй). Сонгино бол алтан юм. Дараа нь өөр нэгэн амттан нэмнэ. Улирлын амтлагчийг түр хугацаагаар (тэгэхдээ папитри хийхгүй), түрүүг нь нэмнэ. Дараа нь бүх усыг асга. Үлдсэн ногоо, байцаа, сармис нэмнэ. Бүх тагийг 20 минутын турш хоолло.

Үүний зэрэгцээ, бага зэрэг усаар шар буурцагны Rabbit нь бэлтгэсэн эрдэнэшиш цардуул бэлтгэнэ. Энэ хольцоор бид шөлийг өтгөрүүлнэ. 4 минутыг хөөсөрч, цардуул болон шөлийг хослуулна. Бид чиний амтыг (цуу, ургамлын) амтлах болно.

Бүх Ева, Петр хоёрын сайн сайхан байдал

Ижил төстэй нийтлэлүүд

хариу үлдээх