Үг нийтлэг ойлголт болон сүнсэнд ойлгогдож буй ижил төстэй ойлголтуудын хоорондох ялгааны тухай олонтаа ярилцдаг. Жишээ нь, нэг үг habitus Латин хэлнээс гаралтай зан төлвийн зуршил, хэвийн үйл ажиллагаа. Хүн бүр өөрийн амьдралдаа олон тооны дүр төрхтэй байдаг Захиалга. Жишээлбэл, өглөөний цай уух, мэдээ сонсох. Дараа нь имэйлийг шалгана уу. Би зүгээр л кофе ууж, мэдээ үзэж байхдаа "и-мэйлийн өмнөх" үе байсан юм. И-мэйл бол миний хэдэн арван жилийн туршид шинэ нэмэлт зүйл юм. Дараа нь би шүршүүрт орж, оффис руу явна. Энэ бол миний хэвийн өдөр.

Зан заншил нь амьдралд ноёрхдог

Бидэнд бүгдэд нь жирийн журмууд байдаг. Энэ нь бага зэрэг өөрчлөгддөг, гэвч ёс заншил нь бидний хувьд зангуу, байршуулагч гэсэн үг юм. Тэд бүгдээрээ тэмцэж байгаа эмх замбараагүй байдлыг хадгалж байдаг. Бидний зан авир нь бидний амьдралын хэв маягт ч тусгалаа олж байна:

,, Би гүйгч хүн; Тэр зөвхөн органик хоол иддэг; Би ням гараг бүр сүмд явдаг; Би өглөө бүр зугаалдаг; Би оройн хоолны дараа өдөр бүр уншдаг; Би үдээс хойш өдөр бүр 16:00 цагт унтдаг; Би өдөр бүр 17:00 цагт архи ууж эхэлдэг. "

Бидний эргэн тойронд буй хүмүүс ногоон гэрэлтэй байдаг. Тэдгээр нь бат бөх суурилсан, болгоомжтой зохицуулагдсан хэв маягийг тойрон манлайлах ёстой. Бидний биеийн ихэнх зуршил нь сонголт, дасан зохицох асуудал юм. Зарим хэв маягийг зөрчих нь их хүчин чармайлт шаарддаг гэдэгт би итгэлтэй байж болно. Хэдийгээр мансууруулах бодис, мөрийтэй тоглоом, архи, худал, хууран мэх зэрэг дадал зуршлыг арилгах нь ганцаараа хийх боломжгүй, эдгээр муу зуршлуудыг устгаж болно.

Зүрхний хамгийн чухал зуршил

Тэд бүгдээрээ нэг л зүйлтэй байдаг. Тэд таны ертөнцийг удирддаг боловч хэрэв хүсвэл хүссэн үедээ тэднээс андуурч, өөрчлөх эсвэл арилгаж болно. Үүний эсрэгээр, шинэ зүйл дадал зуршлын жагсаалтад нэмэгдэх боломжтой. Нөгөө талаас Habitus Maximus "зүрх сэтгэл, сүнсний хамгийн чухал зуршил" гэж хэлдэг. Та эдгээр зуршлаа сонгож чаддаггүй ч нөхцөл байдал, сурч мэдсэн зан авирын улмаас таныг сэрээдэг. Эдгээр нь хэрэв та дагаж байгаа бол энэ нь та нарыг нэгдмэл, салшгүй хүн болгоно гэсэн үндсэн зуршлууд юм. Би "сүнслэг байдлын хувьд ухамсартай" биетүүдээ нэмэх боломжтой хэдий ч сүнслэг байдал бол бидний хүн нэг бүрийн хувийн сонголт юм.

Habitus maximus нь "хэн бэ гэдгээ". Бие махбодын дадал заншил нь таны амьдралын хэв маягийг өгдөг хэдий ч зүрх сэтгэлийн дадал заншил нь таныг хүний ​​хувьд захиалж өгдөг. Эдгээр нь зан авирын хэв маяг, таны бодгальд байгалийн юм. Хүүхэд насанд хүрэгчидтэй ярилцаж, таних, сэрэх мөчийг үүсгэдэг янз бүрийн нөхцөл байдалд оролцох оролцоотойгоор үүсдэг. Эдгээр гурван сонголтыг би танд үзүүлэх болно.

Эцэг эхчүүд хүүхдүүддээ мэргэн ухаан, туршлагаа хуваалцах хүсэлтэй байдаг. Үүний нэгэн адил, хүүхдүүд эцэг эхээсээ хүлээн зөвшөөрөх хүчтэй эрэлт хэрэгцээтэй байдаг. Тэд эцэг, эхчүүдийг харж, харахыг хүсдэг. Тэд эцэг эхчүүд тэдэнд бүх сургаалаас хамгийн агуу нь болох болно гэдгийг мэддэг бөгөөд мэдэрч төрсөн: Өөрийгөө урвуулж чадахгүй байх. Энэ урлаг нь эцэг эхийн ажиглалт, тэдний зан авирыг шингээх замаар хүүхдүүдэд сургагдаж, эцэг эхчүүдийг айдас, уруу таталтаар зориг, нэр төртэйгээр харьцдаг.

Эхний арга зам - Эцэг эхчүүд бидэнд жишээ өгч байна

Жишээ нь, эцэг эх нь нийгмийн шударга ёсыг эрхэмлэхийн тулд ажил дээрээ эсвэл хамтран ажиллагсадыг өмгөөлөхдөө энэ нь хийх нь зөв юм. Хүүхэд зөвхөн үгээр л зөв үйлдэхийг сурч чадахгүй. Тэрбээр аав, ээж хоёрынхоо гарт өгөхөөр зоригтой байх хэрэгтэй. Ёстой Өөртөө итгэл найдвар, шударга ёсыг мэдэр, мөн шингэн алтаар тэд сэтгэлдээ хүрэх замаа олдог. Мэдрэмж, дурсамжууд нь дараагийн амьдралд нь хүүхэд шиг болж, зөв ​​шударга аав шигээ, мөн түүний зоригтой ээж шиг, Тэд хамгийн их зуршил болдог. Тэд түүний зүрх сэтгэл, сэтгэлийн зуршил болдог.

Шударга ёс, эр зориг нь зөвхөн бодол санаа, үг хэллэг биш харин түүнд үнэн бодит зүйл юм. Тэдгээр нь эцэг нь өөрийн ааваараа дамжуулан түүний сэтгэлд нийцсэн амьд сэтгэцийн болон оюун санааны эрч хүч юм. Эцэг нь энэхүү итгэлийг хадгалахын тулд энэ хүүхдийг суулгаж өгдөг. Тэрбээр эцэгтээ болон ирээдүйн хүүгээ зоригтой амьдрах ёстой. Тэр өөрийгөө айлган сүрдүүлж болзошгүй дотоод айдас төрж байна. Гэхдээ тэр аав эсвэл түүний хүүг урам хугарах ёсгүй гэж хэлсэн.

Энэ гүн гүнзгий удирдамжгүйгээр өсч буй хүүхдүүд өөрсдийн амьдралыг бүх цаг хугацаагаар тодорхойлохыг хичээдэг хоосон орон зай, уур уцаараар дүүрэн байдаг. Тэд бага наснаасаа дутуу мэдрэмжтэй гэдгийг мэддэг ч тэднээс юу гэж бодож байна? "Эцэг эх минь надад хайртайг би мэднэ, гэхдээ ..." гэж хайртай эцэг эхчүүд үргэлж олон хэлдэг. Зарим хүмүүс хангалттай хайртай байж чадахгүй, эсвэл эцэг эхчүүд нь тэднийг ойлгодоггүй гэж хэлж байсан. Гэхдээ тэд аавынхаа хэлж ярьсанчлан тэд зүгээр л шалтаг хайж байгааг мэдэж байгаа юм. Гэмтлээс болж бага насны хүүхдүүд өөрсдийн хүчирхийлэлд өртдөг.

Тэд юу гэж бодож байна нь бүрэн бус юм - тэднийг хүчирхийлэлд өртсөн тохиолдолд ч гэсэн эцэг эхээсээ өөрсдийнхөө мэргэн ухааныг мэргэн ухаанд хүргэх зан үйлийг мэдрэхээ больсон. Эцэг эхийн хүч хүүхдийн зүрх сэтгэлийн сувгаар холбогдож, сэрэмжлүүлэх туршлага хэзээ ч байгаагүй бөгөөд түүнд хэлдэг:

"Чи өөрийгөө өөрөөсөө илүү том зүйлийн нэг хэсэг юм. Энэ нь таны хийдэг зүйлээс хамаарна. Энэ ертөнц, би чамайг санаа тавьдаг. Зохих ёсоор амьдрах нь чухал.

Хоёр дахь арга зам - Би хүсэхгүй байгаа зүйлдээ үлгэр жишээ үздэг

Хоёр дахь арга зам нь хэрэв таны хамгийн дээд зэргийн хязгаарлалт бол энэ нь тохиолддог Өөрийнхөө хувийн шинж чанарыг таньдаг ямар нэг зүйлийг гэрчилнэ. Та хэлж чадах уу: "Би хэзээ ч ийм байх болно." Жишээ нь, залуу хүн сул дорой хүүхдүүдийг хүчирхийлэх эсвэл дээрэмдэхийг гэрчилдэг. Учир нь хүн бүр түрэмгийлэгчдээс айдаг учраас түүнд туслах хэн ч байхгүй. Бага насны хүүхэд айдас, хүүхэдтэй айдас түгшүүртэй байдаг бөгөөд ажиглагч, уур хилэн, ичгүүр, уй гашуу нь амлалт өгдөг. "Би хэзээ ч дарангуйлагч байж чадахгүй. Би хэзээ ч ийм аймшигтай арга замаар хүнийг хэзээ ч үзэхгүй. Би өөр хүнийг иймэрхүү байдлаар доромжилж болохгүй. " Үүний эсрэгээр, залуу хүн өөрийгөө тэр даруй тодорхойлж байгаа үйлдлийг гэрчилдэг байж болох юм. "Би ч бас тэдний нэг байхыг хүсч байна."

Би энд тамирчид, алдартнуудад мөргөж байгаа тухай яриагүй. Хүмүүс хатуу ширүүн үр дагавраас үл хамааран үнэнийг хэлэх зоригтой хүнийг олж харсан, эсвэл зөв зүйлийг хийхийг хүсч байгаа хүнийг олж харах туршлагаа ярьж байна. Залуу охин ноцтой үр дагаврыг үл харгалзан ийм үйлдлийг гэрчилсэн бөгөөд дараах зүйлийг надад тайлбарласан: "Тэр миний зүрх сэтгэлийг бараг хугаллаа. Гэхдээ би түүнд тусалж чадсангүй. Тэд түүнийг шоронд хийв. Тэд тэнд түүнийг зодож, магадгүй тэнд үхэх болно гэдгийг би мэдэж байсан. Тэр биднийг чөлөөт улс оронд амьдарч болохын тулд ингэсэн юм. Би түүнд шаардлагагүй үхэхгүй гэж өөртөө амлав. Би амьдралынхаа туршид хүний ​​зовлон зүдгүүрээс урьдчилан сэргийлэхийг хичээх болно гэж амласан. Энэ бол миний амьдралын хэв маяг. " Энэ эмэгтэй хүний ​​зам мөр, хүн төрөлхтний төлөөх чин бишрэлийн зам мөр нь түүний дээд амжилтын үндэс болсон. Бүх хүн төрөлхтөнд энэрэнгүй, үг, бодол, сүнсний өгөөмөр сэтгэлийг бий болгосон.

Гурав дахь арга зам - Хувийн туршлага

Гурав дахь арга нь түүний хамгийн дээд зэргийн үүргийг сэрэмжлүүлдэг хувийн оролцоо. Хувь хүний ​​шууд оролцоо нь үдээс хойш эсвэл үдээс хойш үргэлжилдэг, магадгүй сургуулийн бөмбөгтэй холбоотой байдаг. Гэхдээ энэ тохиолдолд би хичээлийн жилийн турш эсвэл тодорхой хичээлийн үеэр сурч байсан шиг удаан хугацааны туршлагатай болсон тусгай нөхөрлөл, харилцаа холбоо, ялангуяа хэцүү зүйл байсан учраас маш их бүтэцтэй болсон. Жишээ нь, ер бусын багштай жил, өвөө эмээ эсвэл авга эгчтэй зуны уулзалт нь ихэвчлэн ид шидийн цаг гэж нэрлэдэг. Зөвхөн хайраар дүүрэн харилцаа үүссэнээс биш, үүнээс үүдэн үүссэн сэрэхүйн улмаас бий болсон. Яагаад гэвэл энэ удаад янз бүрийн шалтгаанаар түүнийг санаж байх болно "Амьдралыг өөрчлөх".

Насанд хүрэгчид өөрсдийн онцгой үеийг асууж, "амьдрал өөрчлөгдөж" байсан. Ихэнх тохиолдолд, тэд ямар нэг зүйл тохиолдсон яриа, эсвэл амьдралаа өөрчилсөн зүйлээс суралцсан тухай ярьдаг. Миний хэлснээр тэднийг сэргээх мэргэн ухааныг өгсөн. Эцэг эх нь түүнийг арван гуравдугаар сургуулийн сургуулийн тайлангийн сургуулийн карт болгон түүнийг зуны бааз руу илгээсэн тухай нэг хүн надад хэлсэн юм. Энэ зуны голын усанд живсэн хөвгүүний амь насыг аварсан. Хүү нь хэд хоногийн дараа түүнийг ажиглаж, түүнд: "Хөөх минь, чи миний амийг аварсан. Чи намайг аврахаар чамайг илгээсэн учраас өнөөдөр бид онцгой сайхан амьдралаар амьдрах ёстой гэж бодож байна. "

"Би галзуурах болов уу гэж бодож байсан ч гайхалтай тайван байдлыг мэдэрсэн. Тэр өдөр ертөнц надад маш үзэсгэлэнтэй харагдаж байв. Дараа нь би сайн сайхан амьдрахын тулд амласан бөгөөд энэ нь хангалттай байх болно. "

Дүгнэлт - зөвлөгөө

Харин та нарын хувьд зуршилаа мэддэг үү? Цаас, харандаа аваад бүх 3 арга замаар явж, зуршил болгонд санаанд орж байгаа бүх зүйлийг сайтар бичиж үзээрэй. Зөвхөн дараа нь тэмдэглэлээ хараад толгой дээрээ тэлэхийг хичээ (заримдаа зөн совин юу гэж хэлдэгийг та гайхаж магадгүй), тэд таны амьдралыг сайжруулж байгаа эсхүл эсрэгээр таны хөгжилд саад болж байгаа эсэхийг үнэл. Үргэлж л зөв цаг үргэлж өөрчлөгддөг ...

Sueneé Universe цахим дэлгүүрээс өгөх зөвлөмжүүд

Олаф Джейкобсен: Сэтгэл заслын эмчилгээнд гэр бүлийн одууд

Хэрэв та нөхөрлөл, гэр бүл, мэргэжлээрээ таагүй мэдрэмжээс ангижрахыг хүсч байвал энэ номонд шаардлагатай мэдлэг, арга барилыг олох болно. Өдөр тутмын амьдралын нөхцөл байдлаас олон тооны жишээг ашиглан тэрээр өөрийнхөө мэдрэмжийг бусад хүмүүсийн мэдрэмжээс тод томруулж сурах боломжийг бидэнд харуулдаг.

Олаф Джейкобсен: Сэтгэл заслын эмчилгээнд гэр бүлийн одууд

Хайнц-Питер Рёр: Хүүхдийн болзол - итгэлийг сэргээх

Хүн бүр туршлага хуримтлуулах ёстой сайхан хүүхэд нас. Хэрэв ийм тохиолдол гараагүй бол өсвөр нас, насанд хүрэхэд үр дагаварт хүргэж болзошгүй юм. Heinz-Peter Röhr нийтлэлдээ ийм хүмүүсийг сэргээхэд туслах энгийн шийдлүүдийг санал болгодог өөртөө итгэх итгэл, бие даасан байдал.

Хайнц-Питер Рёр: Хүүхдийн болзол - итгэлийг сэргээх