Та ямар нөхцөл байдалд ямар эсэргүүцэлтэй тулгардаг талаар бодож үзсэн үү? Би ажилдаа олон жилийн турш өөрийгөө нээн илрүүлсэн ч энэ сэдвийг сайтар судалж үзээгүй хүмүүстэй тааралддаг. Дараа нь дотоод эсэргүүцэл нь хүлээн зөвшөөрөгдөөгүй хэвээр үлдэж, тэр ч байтугай манлайллын илрэл, хил хязгаарын үзүүлэлт гэж ойлгогддог. Мөн энэ нь маш том алдаа юм. Аливаа зүйлээс өөрийгөө хамгаалах нь заавал эсэргүүцэлтэй тулгарна гэсэн үг биш юм. Хэрэв та юуны эсрэг өөрийгөө тодорхойлж байгаагаа үнэхээр тодорхой хэлж байгаа бол таны "үгүй" нь бас тодорхой бөгөөд тодорхой байна. Илүү дэлгэрэнгүй харцгаая.

Надад нэг эмэгтэй эмчилгээ хийлгэж байсан. Тэр харилцааг (ухамсарын түвшинд) хүсдэг бөгөөд энэ нь ирдэггүй. Энэ нь ихэвчлэн татгалзалтай тулгардаг. Бүх нөхцөл байдалд эсэргүүцэл чухал үүрэг гүйцэтгэсэн гэдгийг би анхнаасаа мэдэрсэн. Даалгавар бол түүнийг түүн дээр авчирч, түүний механизм хэрхэн ажилладагийг тайлбарлах явдал байв. Удалгүй тэр өөрөө олон эрчүүдийг үл тоомсорлодог нь тодорхой болсон бөгөөд энэ үүл нь түүнийг боломжит хамтрагчаа таних чадваргүй болтлоо бүрхэг болгов. Эрэгтэй хүнтэй уулзахад үзүүлэх анхны хариу үйлдэл бол эсэргүүцэх явдал бөгөөд тэр бүх зүйлд анхнаасаа итгэж, үгүйсгэдэг. Дараа нь тэр хамтрагчтай болохыг хүсч байна. Хөлдөөсөн нөхцөл байдлыг сэгсрэхийн тулд тэр бүх зүйл хэрхэн болдогийг мэдэх хэрэгтэй тул би түүнд туршилт хийж, эрчүүдтэй уулзах санаачлага гаргахыг зөвлөсөн. Эсэргүүцлийн давалгаа гарч, түүний доор айдас гарч ирэв ... Хэрэв бид үүнийг судлахыг хүсч байвал эсэргүүцэх нь хатуу саад бэрхшээл биш бөгөөд энэ нь үргэлж мэдэх шаардлагатай нууцыг нуудаг.

Эсэргүүцэл бол хүний ​​эгогийн гол стратегиудын нэг юм. Хүмүүс бид өөрсдийгөө хэн бэ гэдэг санааг бий болгодог - өөрийнхөө дүр төрхийг бий болгодог. Энэ бол бусдаас дутуу байдал, айдас гэсэн хувираагүй сүүдрийг даван туулах арга юм. Дараа нь бид энэ өөрийн дүр төрхтэй зууралддаг, учир нь энэ нь бидэнд амар амгалан, аюулгүй байдлыг өгдөг. Үнэн хэрэгтээ энэ нь бидний хязгааргүй боломжуудыг маш ихээр холбодог. Иймээс Амьдрал өөрийн худал хуурмаг байдлыг харуулж, эцэст нь хүнийг чөлөөлөхийн тулд энэ хандлага руу байнга дайрдаг. Гэсэн хэдий ч энэ санааг заналхийлж буй аливаа зүйл нь хүний ​​​​эсэргүүцлийг төрүүлдэг. (“Бүү хар, тэгэхгүй бол чи худлаа ярьж байгаагаа мэдэж, өвтгөх болно.”) Эрт орой хэзээ нэгэн цагт энэ механизм бидний хүсч буй зүйлийг сүнсний түвшинд хааж, өөрөөр хэлбэл, бидний үүн дээр илчлэх гэж ирсэн зүйлээ хаах болно. амьдрал. Цаг хугацаа өнгөрөхөд бэлэг болж хувирах хараал. Эмчилгээ хийлгэж байгаа эмэгтэйд ч мөн адил. Амьдралынх нь замнал нь түүнийг гол сэдэвтэйгээ уулзахад хүргэв.

Миний дээр бичсэнчлэн, эсэргүүцэл нь ихэвчлэн гэмтлийн туршлагыг нуудаг бөгөөд тэдэнтэй ажиллахад цаг хугацаа өнгөрч, эдгэрэх болно. Би одоо энэ тухай бичмээргүй байна. Би түүнтэй ажиллахын тулд өөрийгөө зориулахыг хүсч байна. Түүнийг яаж хөдөлгөх вэ? Заримдаа би үүнийг амьдралд амьсгалах шаардлагатай зэвэрсэн араа гэж хардаг. Эсэргүүцэлтэй тулгарах нь маш хүчтэй салхины эсрэг явахтай адил юм. Үүнд дотоод хүч хэрэгтэй.

Жишээ. Та хамтрагчтайгаа хамт байгаа бөгөөд тэр танд хүрэх зүйл хийдэг. Ихэнхдээ ийм мөчид хүн цаашид хайрын холбоо барихад эсэргүүцэх мэдрэмжийг мэдэрдэг (хаагддаг), энэ нь удаан хугацаанд үргэлжилж, заримдаа харилцаагаа таслахад хүргэдэг. Ийм нөхцөл байдлыг ухамсартайгаар ойлгох үед та өөр түвшинд хайр, хуваалцахыг хүсч байгаа ч гэсэн өөрийгөө нээх дургүй байх болно. Миний аян замд ухамсартайгаар эсэргүүцэл рүү орох нь надад тусалсан. Бүрэн ухамсартайгаар түүнд нэвтэрч, хайрыг дагахыг сонго. Энэ нь та гүнзгий амьсгаа аваад, энэ нь утга учиртай бөгөөд нөхцөл байдалд илүү их гэрэл гэгээ авчирч чадна гэдгийг мэдэж байсан ч үнэхээр хийхийг хүсэхгүй байгаа зүйлээ хийх гэсэн үг юм. Бодит байдал дээр энэ нь жишээлбэл, шархадсан хэсэг нь өрөөндөө хонхойж, түүнийг ирж, таныг амьдралд эргүүлж эхлэхийг доромжилж хүлээж байхыг илүүд үздэг байсан ч эхнэртээ массаж хийлгэхийг санал болгож болно гэсэн үг юм. Эсвэл сэтгэлээ нээж, сэтгэлээ илэн далангүй хуваалцаарай (дараа нь түүнд массаж хийлгээрэй :-). Ийм хандлагаас харахад зэвэрсэн араа зоригтой хөдөлж байгааг би харж байна. Үргэлж амархан байдаг гэж би хэлэхгүй, гэхдээ энэ нь өөрийнхөө тухай мэдэж, зүрх сэтгэлийн дайчин хүний ​​ухамсарыг төлөвшүүлэх маш үр дүнтэй арга юм.

(Зураг бүрэн байхын тулд би энэ үед хил хязгаарын сэдвийг танд сануулах хэрэгтэй байна. Эрүүл ялгаа алга болсон үед хор хөнөөлтэй туйлшралд ямар ч хандалт хийх боломжтой бөгөөд би өөрөө ийм зүйлтэй нэг бус удаа тулгарч байсан. .Өөрийгөө мэдрэмтгий байдлаар мэдрэх нь үргэлж сайн байдаг, ингэснээр хүн ямар ч шаардлагагүй ухрах үед түүний бодит чадвар нь аль хэдийн байгаа тул түүнийг орхих үед, учир нь тухайн нөхцөл байдал түүнд хэтэрхий их байдаг. .)

Ийм байдлаар өөртэйгөө хамтран ажиллах хүсэл эрмэлзэл, аялалын тулгын чулууг үргэлжлүүлэхээр шийдсэн гэдгээ Амьдралд тодорхой харуулах хүсэлтэй байгаагаа би харж байна. Олон харилцаанд ийм тууштай байдал дутагдаж байгаа учраас ихэнх нь амьдралгүй болж, телевизийн өмнө үлддэг. Мэдээжийн хэрэг, энэ нь хүний ​​амьдралын бусад салбарт ч хамаатай. Нэгэнт ийм шийдэмгий болсон хүн мянга дахин унасан ч түүнийг юу ч зогсоож чадахгүй, тэр дахин босож Эрх чөлөө, Хайрыг тийм гэж хэлэх болно!

Бидний хязгаарлагдмал бодит байдлын хана нь ихэвчлэн эсэргүүцэл, үүнтэй нүүр тулах залхууралаас бүрддэг гэдгийг би олж харсан. Бид энд юу бүтээх гэж ирснээ мэдэх нь сайхан хэрэг. Үүнийг олж мэдсэн хүн дараагийн аялалд шаардлагатай сэдэлтэй холбогддог. Ямар мөрөөдөл таныг сандлаасаа босгох вэ? Бидний зүрх сэтгэлд хүчирхэг алсын хараа байдаг бөгөөд тэдгээрээс хүч урсдаг. Энэ компанид зогсохгүй, дахин дахин "тиймээ" өгөх хүмүүс хэрэгтэй.