Түнштэйгээ хэрхэн гүнзгий харилцаатай байх

4958x 17. 07. 2019 1 уншигч

Та хамтрагчаа үүсгэх үед гүн гүнзгий холболттаны сэтгэхүйн төрөл өөрчлөгдөх болно. Та өөртөө болон өөрийнхөө сайн сайхны тухай бодож, бие биенээ хэрхэн аз жаргалтай байлгах талаар бодож, хамтдаа чадах чинээгээрээ хэрхэн амжилтанд хүрэх талаар бодлоо.

Мэдээжийн хэрэг, хоёулаа энэ арга барилтай байх нь зүйтэй юм. Харилцааны илүү сүнслэг хандлага нь ингэснээр илүү гүнзгий ухамсартай байдлын харилцааг харах, илүү гүнзгийрүүлэх, хамтрагчдыг нэгтгэх зэрэгт туслах болно. Доорх хэд хэдэн аргыг санал болгодог нөхөрлөлийг гүнзгийрүүлж, зөвхөн түншээ төдийгүй зүрх сэтгэлээрээ ойртох.

Гүн харилцааг бий болгох арга замууд

1 Хурал чинь санамсаргүй тохиолдол биш гэдгийг ойлгоорой

Илүү гүнзгий түвшинд хүрсэн харилцааг тань хүргэхийн тулд уулзалт, харилцаа холбоо нь зөвхөн өгөх, авах тухай биш, энэ нь таны зам дээр бие биенээ биедээ авч явах тухай юм гэдгийг ойлгох хэрэгтэй. Үүнийг хүндэтгэх нь таны харилцаа, гүн гүнзгий холбоог ойлгоход тань туслах болно.

2 Өөртөө хамгийн сайнаараа өөрийгөө туршиж үзээрэй

Эрүүл харьцаатай байсан ч бид түншийн нөлөөн дор алдагдахыг мэдэрдэг үе байдаг. Бид үнэхээр биднийг одоо байгаагаасаа эргэцүүлэн бодох цаг мөч. Энэ мэдрэмж, хэрэв тусгаарлагдсан бол бидэнд илүү ихийг олоход тусална. Гэсэн хэдий ч хэрвээ урт хугацаа шаардагдвал бидэнд ямар нэг зүйл буруу байна гэсэн сэрэмжлүүлэг байх ёстой. Чи явахыг хүсч байгаа чиглэлд явж байгаа эсэх.

Үнэн гүн гүнзгий, сүнслэг байдлын хувьд, түншүүд бие биенээ хүндэтгэж, хянан, бие биенээ хүндэтгэх шаардлагагүй, бие биетэйгээ чөлөөтэй харьцах шаардлагагүй. Хэрэв түншүүд тэнцүү бол тэд хүндэтгэл, амар амгалан дүүрэн орон зайг бий болгоход тусалдаг тул тэд бие биенээ хамгийн сайнаараа авчрахад анхаарлаа төвлөрүүлж чадна.

3 өөрийгөө хөгжүүлэх

Сүнслэг, гүнзгий харилцааны хувьд хамтрагч талууд нэгдэж чадна гэдгийг ойлгодог. Гэхдээ өөрөө ажиллах боломжгүй юм. Бид өөрсдийнхөө хөгжил дэвшил дээрээ ажиллах хэрэгтэй. Мөн түүнчлэн дотор болон бүтэн байдлын мэдрэмжийг хэрхэн яаж олох ёстой. Чамайг хоосрол, айдсыг мэдэрч байх үед өөрийгөө эдгээх зай бий. Ихэнх сүнслэг харилцаанд оролцогчдын нэг нь нөгөөгөө дагадаг. Үүний үр дүнд харилцан хамаарал нь харилцан бие биедээ эрүүл, гүн гүнзгий харилцаа тогтоохын тулд өөртөө ажиллах шаардлагатай болдог гэдгийг ойлгодог хоёр хүнээс бүрддэг.

4) Өнгөрсөн үеийг орхи

Бид эмчлүүлэх шаардлагатай өнгөрсөн харилцаанаас гэмтэл авсан. Та аль аль нь нуугдаж байгаа үзэн ядалт, урвалтын мэдрэмж, хор хөнөөл, харамсалтай, ижил төстэй мэдрэмжүүдтэй байж болно. Эсвэл та нарын төлөө, ялангуяа та нарын төлөө бүх хүнийг уучилж, бүх шархыг нь алдаг. Таны түнштэй гүнзгий сүнслэг харилцаа бий болгохын тулд таны зүрх сэтгэл өнгөрсөн цагт нээлттэй байх ёстой.

5) Харанхуй талыг хүлээн зөвшөөр

Харилцан ойлголцох нь бэрхшээлтэй байж магадгүй тул бидний эргэн тойрон дахь гүн гүнзгий харанхуй зүйлсийг нээж өгдөг. Үүний эсрэгээр, сүнслэг байдлын хувьд та өөрийн харанхуй талыг өөрийнхөөрөө байлгахыг шаарддаг. Энэ бол бүхий л дутагдлуудтай ч гэсэн өөрийгөө хүлээн зөвшөөрөх арга юм. Чи л байна шүү дээ.

Мэдээжийн хэрэг, энэ сайтыг зөрчих нь зөрчилд хүргэж болох боловч энэ нь бие биенийхээ талыг, бүр харанхуйг мэддэг байх ёстой. Эдгээр зөрчилдөөнийг харилцан дэмжиж, хүндэтгэх болно.

6) Өөрчлөлт нь байгалийн юм

Амьдралынхаа туршид өөрчлөгдөж, хөгжиж байгаа шиг таны харилцаа ч бас адил. Энэ нь нөхцөл байдал, нөхцлийг өөрчилж болно. Харилцааны гүнзгий түншүүд эдгээр өөрчлөлтийг хүндэтгэдэг Тэд нөгөө хүндээ хүндэтгэлтэй хандаж, зүрх сэтгэлд нь дэмжлэг үзүүлж, сэтгэлийн зовлон, эсвэл өөрийн эго сэтгэлдээ түншийг удирдахыг битгий ашиглаарай (би чамайг хүсч ...).

7) Өдөр бүр хүрч харилцах

Харилцаа холбоо, дотно харилцаа нь харилцан хамаарал бүрт маш чухал бөгөөд түншүүдийн хооронд хүчтэй холбоог бий болгодог. Үүнээс гадна, сүнслэг байдлын харилцаанд хүрэх нь оюун санааны, бие махбод, зүрх сэтгэл, сүнсний хоорондын эв нэгдлийг бий болгодог.

8) Өөрийн харилцааг онцгой, ариун зүйл гэж үзэх хэрэгтэй

Бид талстыг хооллож, сарны гэрэлд угааж байхдаа бидний харилцаанд ижил анхаарал хандуулах хэрэгтэй. Найз нөхөрлөдөг сайхан үйл ажиллагаануудыг төлөвлөх, хамтрагчдаа баярлуулах, бие биедээ туслан, бие биедээ туслах, массаж хийлгэх үед түнш сайн өдөр байгаагүй ... массаж хийлгэх болно.

9 зан үйлийг үүсгэ

Хамтарсан төсөл, сүнслэг холболтууд харилцааг бэхжүүлдэг. Мөн нийтлэг зан үйл нь маш сайн. Энгийн ариун бүжиг, өдөр тутмын ТВгүйгээр нийтийн хоолны газар, өдөртөө нэг хүүхэдгүй, мод тарих, айдсыг даван туулах зэрэг нь бүгд хамтатган авчирч, дотно байдлыг бий болгодог. Ариун газруудад хамтарсан бясалгал төгс төгөлдөр ажил хийдэг (Хонда Корскагаас доорх видеог үзнэ үү), эсвэл djembe болон бөөгийн бөмбөрцөгт зориулсан цагираган бүжигээр дамжуулан харилцах тухай нийтлэг нотолгоо байдаг. Олон тооны зан үйл байдаг бөгөөд хүн бүр өөрийн гэсэн олдворыг олох болно.

10) Хайр

Үүрд ​​мөнх юмуу сүнслэг харилцаа холбоо үгүй ​​юм. Гэхдээ үүрд үргэлжлэх зүйл бол таны сэтгэлд иймэрхүү харилцааны ашиг тус юм. Энэ номыг номлолд явуулсан бөгөөд энэ нь хайрлахын тулд суралцах, бүхэлд нь хүлээн зөвшөөрөх явдал юм. Амьдралд тохиолдож байгаа бүх зүйл, таны уулзаж байгаа хүн бүрт тохиолдсон бүх зүйл санамсаргүйгээр тохиолдож байгаагүй гэдгийг ойлгох нь чухал бөгөөд бүх зүйлс нь зорилгодоо хүрэхийн тулд илүү их зүйлийг сурч, юу сурахыг заах болно. Энэ аяллын нэг хэсэг болох харилцаагаа хүлээн зөвшөөрч, өөрийгөө хайрлаж сурч, дараа нь дэлхий даяар энэ хайрыг авчирна.

Sueneé Universe-ийн зөвлөмж

Vysehrad-ээр дамжин өнгөрөх нууцлаг байдал

Хонза бол маш чадварлаг туульч бөгөөд эрчим хүчний газруудад маш гүн гүнзгий ойлголттой байдаг. Тэрбээр явган явдаг газруудын түүхэнд маш сайн мэддэг бөгөөд зочдынхоо удирддаг.

Jan Kroča - Vyšehrad-ээр дамжуулан явган хүний ​​замнал

Бөөгийн бөмбөр

Өөр өөр гараар будаж зурсан гоёмсог загвартай, бөмбөр нь ердийн тэмдгээр заналхийлж, харилцаа холбооны эрч хүчийг дэмжихэд зориулж тоглодог.

Ижил төстэй нийтлэлүүд

хариу үлдээх