Дотоод харанхуй, айдасдаа хэрхэн нүүр тулах вэ

1652x 13. 08. 2019 1 уншигч

Бид үргэлж гэрэл, сайн сайхан, зүрх сэтгэл рүү эргэж очихыг хичээдэг. Тиймээс бид харанхуйг үл тоомсорлох эсвэл гүн гүнзгий газар түлхэхийг хичээдэг. Гэхдээ заримдаа бид өөрсдийн харанхуй байдлыг хүлээн зөвшөөрвөл энэ нь бидний муу хүн болно гэсэн үг биш гэдгийг ойлгох хэрэгтэй. Өөрийнхөө харанхуй байдлыг хүлээн зөвшөөрөх, шийдвэрлэх нь биднийг устгах, доод түвшинд хүргэх зүйл биш юм. Эсрэгээр нь.

Дотоод харанхуй ба түүний хэлбэр

Энэ нь олон хэлбэр, айдас, түрэмгийлэл, түгшүүр болон бусад сөрөг мэдрэмжийг авч чаддаг. Бид бүгд дотоод харанхуйтай. Бид түүнийг хяналтандаа байлгах, хөөж гаргах эсвэл хүлээн зөвшөөрөхгүй байхыг хичээдэг. Өдгөө энэ нь “дажгүй” байх ёстой. Гэхдээ бид харанхуй тулгарахгүй л бол ургаж, цэцэглэдэг. Хэрэв бид үүнийг анхаарч үзвэл тэр нь бүдгэрэх болно ... энэ нь бидний анхаарлыг шаарддаг бөгөөд хэрэв бид үнэхээр төлөхгүй бол авах болно.

Харанхуй, муу зүйл гэж юу вэ?

Харанхуй бол бидний ажиллахыг хүсдэггүй зүйл юм. Гэхдээ үл тоомсорлосноор тэр өсч, гөлөгний эзэн болж, бид бол гөлөгнүүд юм. Үүнийг үл тоомсорлох тусам бид илүү их зовдог. Жишээлбэл, ээжийнхээ хүчирхийлэлд өртсөн эр хүн эмэгтэйчүүдийг хуурах хандлагатай байдаг. Бэлгийн хүчирхийлэлд өртсөн эмэгтэй зарим төрлийн хүчирхийллийн түншийг татах хандлагатай байдаг. Заримдаа харанхуй нь хүчирхийллийн үйлдэл болж хувирдаг. Дотоод өвдөлт, харанхуй нь заримдаа уйтгар гунигийг бий болгодог бөгөөд хайр, энэрэл мэдрэмжийн үнэмлэхүй дутагдалтай байдаг. Өнөөдрийг хүртэл зовлон зүдүүрээс болж зарим хүмүүс хайрыг тэд тохиолдож болох зүйлээс илүү уран зохиол гэж ойлгодог. Хэрэв та ийм хүмүүст харьяалагддаг бол үүнийг өөрчлөх цаг болжээ.

Зугтах, үл тоомсорлох, өөрийгөө болон бусдыг хуурах

Ихэнх харанхуй нь айдсаас үүдэлтэй байдаг. Бидний харахыг хүсэхгүй байгаа зүйлээс айдаг. Бидэнд мэдрэмтгий, дотоод сэтгэлийг маань үнэхээр өвтгөж чаддаг зүйлээс. Энэ нь эго байх, өөртөө маш их эвдэрсэн өөртөө итгэх итгэл, хүмүүст итгэх итгэл, урвасан туршлага гэх мэт. Компани нь сэтгэлийн хөдлөл, айдсаа нуух нь зүгээр гэдгийг бидэнд заадаг. Эцсийн эцэст “Хүчтэй бай. Залуус нь уйлахгүй. Бид гэмтэл, харанхуйг хэтрүүлсэн ажил, архи, мансууруулах бодис, өнгөц харьцаагаар нуухыг хичээдэг. Одоо нэг хоромхон зуур зогсох бөгөөд бидний дотор байгаа харанхуйтай ижил төстэй байдлаар харьцаж байгаа эсэхээ ухаарч үзээрэй.

Харанхуйд нүүр тулах зориг

Хэрэв та харанхуй, нүүр царайгаа харахаар шийдсэн бол энэ нь унтарч байгааг харах болно. Зарим асуудал бидний төсөөлж байснаас хурдан алга болно. Дотоод харанхуйд хэрхэн нүүр тулах талаар 5 зөвлөмжийг төсөөлөөд үзье.

1) Эргэн тойрноо хар

Хэрэв бидний дотор харанхуй байгаа бол бид тэр дороо орж чадахгүй эсвэл бүрэн ухаарч чадахгүй байх магадлалтай. Хэрэв би хэн нэгэнтэй нүүр тулах гэж байгаа бол хэнд хандахаа мэдэх хэрэгтэй. Тэдний зан байдал, зан төлөвт итгэдэг хамгийн ойрхон хөршөөсөө асуу. Энэ алхам нь шүүмжлэлтэй тулгарахын тулд зоригтой байхыг шаарддаг. Энэ нь мөн дотооддоо ургах нэг арга юм.

2) Хариултуудыг авч үзье

Ингээд суугаад эргэн тойрныхоо хариултыг авч үзье. Тэд бидний талаар юу ч хэлдэггүй, энэ бол зөвхөн тодорхой хүмүүсийн урьдчилсан тойм юм. Гэхдээ тэдгээрийг урьдчилан харах нь бидний мэдрэмтгий цэгүүд болон хэтрүүлсэн урвалыг ухаарахад тусалдаг. Бид яагаад ийм хариу үйлдэл үзүүлдэг вэ? Бид яагаад хэтрүүлж байна вэ?

3) Эмзэг байна

Дотоод харанхуй байдал, шударга бус байдал, зовлон шаналал гэж юу болохыг дотооддоо ойлгосноор дараагийн алхам хийх цаг болжээ. Та өвдөлтийг маш сайн мэддэг, ухамсарлах явцад та сэтгэл хөдлөлийг өдөөдөг, эсвэл та үүнийг яаж хийхийг хүсэхгүй байгаа гэдгээ мэдрэх болно. Түүнээс одоо салахыг хүсч байна. Энэ нь энэ асуудлыг зогсоох, шарх эдгэрэх шаардлагатай байгааг илтгэж байгаа юм. Үүнтэй тулгарахад маш их зориг шаардагддаг. Бидний хүзүүг чангалж, цээжээр өвдөхөд хүргэдэг амархан айдас, өвдөлтийг эргүүлж үзье. Бид цаашид аз жаргалтай байхыг хүсэхгүй байгаа гэдгээ нүдээ анин, тайван амьсгалж, дотроосоо шийдвэр гаргацгаая. Шийдвэр гаргах нь хамгийн чухал алхам юм. Бид үүнийг зөвхөн сэтгэл татам нийтлэлээс бус өөрсдөөсөө хамааралтайгаар хүсч байна.

4) Үйл явцын үеэр амьсгалах

Асуудлыг өөрсдөө шийдэж, нээж өгсний дараа үүнийг төсөөлж, сэтгэл хөдлөлөө нэгтгэхийг зөвшөөрвөл бид эмзэг, саажилт мэдрэх болно. Зугтах гэж оролдох болно, бидний мэдрэхийг хүсэхгүй байгаа мэдрэмж. Тэвчиж, зовлонг бүрэн дүүрэн мэдэрцгээе. Нулимс урсаж, бидний дундуур өнгөрч буй сэтгэл хөдлөлийг мэдрээрэй. Тасралтгүй амьсгалах, хүлээн авахад анхаарлаа төвлөрүүл. Хэрэв энэ нь бидэнд тусалсан бол сэтгэл хөдлөлөө цаасан дээр бичиж авцгаая.

5) Тусламж хүсэхээс бүү ай

Харанхуйтай тэмцэх нь ихэвчлэн илүү урт процесс бөгөөд заримдаа эмчилгээний эмч, найз эсвэл бүр гэрийн тэжээвэр амьтан тусалж чадна. Хэрэв та санаа зовж байгаа бол харанхуйг даван туулахад туслахыг тэднээс хүсэхийг хүсье. Та өөрийн сөргөлдөөнийг бүрэн мэдэрч, тулгарсны дараа та нөхцөл байдлыг тодорхой харж чадна. Өвдөлт нөлөөлж, таныг буцааж татах нөхцөл байдал. Тэр танд азтай эсвэл итгэхийг зөвшөөрөхгүй байлаа. Захирах нь ичгүүр биш гэж үү? Одоо зовлонгоос гэрэл, аз жаргал, хайрыг даван туулах цаг болжээ. Чи үүнийг хүртэх ёстой.

Тэвчээртэй байцгаая

Бүх зүйл одоо явах шаардлагагүй. Тэвчээртэй байцгаая. Харанхуй ба айдас нь давхаргыг хальслах болно. Энэ нь шууд нүүр тулгарч байх бөгөөд таагүй мэдрэмжийг мэдрэх боломжийг олгодог. Энэ нь дотоод ертөнцийг тайвшруулахад тусалдаг бясалгалд ч тусалдаг. Эсвэл харанхуйтай тэмцэх явцад спорт нь тусалдаг. Сэтгэл хөдлөлүүд гарах ёстой бөгөөд та тэднийг хэрхэн яаж гаргах нь танд хамаатай. Цаг хугацаа өнгөрөхөд та өөрийн дэвшлийг харах болно. Олон нийтийн өмнө үг хэлэхээс айх айдас тийм ч хүчтэй биш байх болно. Хүн бүхэнд төвлөрч, тайван, гомдох хандлага тийм ч хүчтэй биш байх болно. бөгөөд энэ нь үнэ цэнэтэй юм.

Sueneé Universe-ийн номонд зориулсан зөвлөмж

Сандра Ингерман: Сэтгэцийн хоргүйжүүлэх

Сандра Ингерман, эмчилгээний мэргэжилтэн, бөө нь түүний айдас, уур хилэн, бухимдлыг хэрхэн яаж даван туулах талаар танд заах болно. Сандра нь бидний соёлд ойлгомжтой хэлбэрээр, өнөөгийн хэрэгцээг хангах олон янзын соёлоос эртний эдгээх аргуудыг олж авч чаддаг бөгөөд хортой, дайсагнасан энергиэр дүүрэн аливаа сөрөг орчинд хэрхэн өөрсдийгөө хамгаалах вэ гэдгээ мэддэг. Тэрбээр бүтээлдээ алхимийн эртний зарчмуудыг ашигладаг бөгөөд үүнийг дундад зууны үеийн байгалийн философчид хар тугалгыг алт болгон хувиргах гэж оролдсон арга хэрэгсэл хэмээн тайлбарласан байдаг. Гэхдээ алхимичууд нь дүрслэхдээ илүү өндөр түвшинд ажилладаг бөгөөд хүнд хар тугалгын ухамсарыг баяр баясгалантай, аз жаргалтай алтан ухамсар болгон хувиргадаг. Түүний онолуудын тусламжтайгаар энэхүү номын зохиогч өдрийн туршид гарч ирж буй сөрөг бодол, сэтгэл хөдлөлийг хэрхэн зохих ёсоор боловсруулж, өөрчлөх талаар судалж өгдөг.

Сандра Ингерман: Сэтгэцийн хоргүйжүүлэх - зураг дээр дарснаар таныг Sueneé Universe сонсгол руу аваачна

Ижил төстэй нийтлэлүүд

хариу үлдээх